【梅沢富美男のズバッと聞きます】もち麦を使ったダイエットスイーツのレシピ【もち麦コーンフレーク・もち麦ムース・もち麦ぜんざい】!

テレビで紹介(番組別) レシピ ダイエット

2019年1月16日テレビ番組の梅沢富美男のズバッと聞きますで放送された、超簡単!もち麦を使ったダイエットスイーツの「もち麦コーンフレーク・もち麦ムース・もち麦ぜんざいのレシピ」の作り方を紹介します。



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超簡単!もち麦を使ったダイエットスイーツのレシピ

もち麦コーンフレークのレシピ

材料

もち麦
ヨーグルト

作り方

①もち麦を凍らせる

②凍らせたもち麦とヨーグルトを混ぜる(他のものと混ぜてもOK)

もち麦ムースのレシピ

材料

もち麦 50g
牛乳 100cc
りんご 50g
蜂蜜 小さじ1

作り方

①ゆでもち麦、りんご、蜂蜜、牛乳をミキサーに入れ混ぜる

②コップにいれ、冷蔵庫で冷やす

③少し固まったら完成

もち麦ぜんざいのレシピ

材料

もち麦
ゆで小豆
蜂蜜

作り方

①市販のゆで小豆、もち麦をプライパンで温める

②そこに蜂蜜を入れ、器に盛るだけ

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今日の感想とまとめ

とても作り方が簡単で、なおかつ美味しいそうな見た目でした!ぜんざいのもち麦は、白玉のような食感になるそうです。

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