【梅沢富美男のズバッと聞きます】もち麦リゾットのレシピ!ダイエット

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2019年1月16日テレビ番組の梅沢富美男のズバッと聞きますで放送された、「超簡単!もち麦を使ったダイエットレシピを紹介!」を紹介します。



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もち麦リゾットのレシピ!

超簡単!もち麦を使ったダイエットレシピをご紹介!

材料

ゆでもち麦 200g
トマト缶 1つ
ツナ缶 1つ
塩コショウ 少々
粉チーズ

もち麦リゾットの作り方

①鍋にトマト缶、ツナ缶を入れる

②冷凍保存したもち麦200gを入れ、煮込む

③仕上げに粉チーズを振りかける

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今日の感想とまとめ

とても簡単で美味しいのに、ダイエット効果があるなんて嬉しいです。どれだけ食べてもいいところがすごいです!

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