【金スマ】豆乳みそのお団子スープのレシピ!やせるみそ汁ダイエット(2月15日)

テレビで紹介 レシピ ダイエット

2019年2月15日テレビ番組の中居正広の金スマSPで放送された、やせる最強のみそ汁ダイエット、本に掲載の長生きみそ汁レシピで評判の良かった1位レシピの「豆乳みそのお団子スープのレシピ!やせるみそ汁ダイエット」の作り方をご紹介します。



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豆乳みそのお団子スープのレシピ!やせるみそ汁ダイエット

材料

<2杯分>
鶏ひき肉 80g
長ネギ(みじん切り) 40g
しょうが(みじん切り) 1かけ
水 200ml
調整豆乳 100ml
みそ玉 2個

作り方

① ボウルに鶏ひき肉・長ネギ・しょうがを入れ、混ぜ合わせる

② 湯を沸かした鍋に、ボール状にした①を入れ、アクを取る

③ 豆乳を加える

④ 火を止め、みそ玉を溶かして完成!

医者が考案した「長生きみそ汁」:本

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今日の感想とまとめ

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