【金スマ】えびとアスパラガスのみそ汁のレシピ!やせるみそ汁ダイエット(2月15日)

テレビで紹介(番組別) レシピ ダイエット

2019年2月15日テレビ番組の中居正広の金スマSPで放送された、やせる最強のみそ汁ダイエット、本に掲載のみそ汁レシピ評判の良かったトップ3レシピの「えびとアスパラガスのみそ汁のレシピ!やせるみそ汁ダイエット」の作り方をご紹介します。



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えびとアスパラガスのみそ汁のレシピ!やせるみそ汁ダイエット

材料

<2杯分>
エビ(頭) 4尾
酒 大さじ2
水 300ml
みそ玉 2個
エビ(身) 4尾
アスパラガス 2本

作り方

① 鍋に水・酒・エビ(頭)を入れ、アクを取りながらひと煮立ちさせる

② エビ(身)・アスパラガスを加え、火が通るまで1分間ほど加熱

③ 火を止め、みそ玉を溶かして完成!

医者が考案した「長生きみそ汁」:本

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