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【名医のTHE太鼓判】下半身の筋力＆呼吸筋アップ！ワイドスタンススクワット＆エアバーベルのやり方(12月9日)

2019年12月9日テレビ番組の名医のTHE太鼓判！の芸能人夫婦の余命宣告SPで放送された、「下半身の筋力＆呼吸筋アップ！ワイドスタンススクワット＆エアバーベルのやり方」をご紹介します。スポーツドクター栗原医師おすすめの […]

2019年10月29日テレビ番組のヒルナンデスで宣伝した、11/4～11/10カラダＷＥＥＫ（日テレ系人気番組とともにカラダについて考える1週間）「ＴＴ体操」をご紹介します。ハニワが逃げるよつかまえＴ～♪東京タワー・・ […]

2019年10月7日テレビ番組の有吉ゼミの武田真治さんの筋肉ダイエットで放送された、「39歳のLUNAさんが6ヵ月でマイナス20キロダイエットに成功した方法！3つの筋肉リズム体操(動画あり)。」をご紹介します。食べなが […]

2019年8月20日テレビ番組のこの差って何ですか?で放送された、「肛門キュッキュッ体操のやり方！40代女性から多くなる尿漏れの悩みが軽減」をご紹介します。 40代以上の女性の悩みで多いお腹に力が入ったときに尿漏れ。爆笑 […]

2019年6月13日NHKテレビ番組のあさイチのJAPA-NAVIヘルシー日光で放送された、「くびれエクササイズのやり方！ほうきを使って体操！」をご紹介します。教えてくれたのは元ホッケー選手でスポーツジムトレーナーの仙波 […]

2019年4月20日テレビ番組のメレンゲの気持ちで放送された、毎日できる柔軟、「股関節の柔軟のやり方！」をご紹介します。教えてくれたのは村上佳菜子さん。股関節の柔軟のやり方！ ①　床に座り左脚をひざを伸ばして横に開く。 […]

2019年3月20日NHKテレビ番組のあさイチで放送された、「今すぐできる！簡単！首コリ解消法のやり方【3つ】！」をご紹介します。首のコリが自律神経に悪影響することがあるそうです。教えてくれたのは脳神経外科医の北條俊太郎 […]

12月17日テレビ放送のTHE太鼓判!腰・膝・関節痛の痛みを劇的に改善スペシャルで家で簡単！腰痛撃退体操を紹介していました。教えてくれたのは関節痛のスペシャリストの戸田佳孝さん。無理のない範囲で行いましょう。腰痛撃退 […]

12月6日放送のヒルナンデスのシリーズ累計45万部！眼トレ第2弾で眼科専門医が教えます！ドライアイ＆疲れ目対策。眼科専門医も手術中に行う「グーパーまばたき」のやり方を紹介していました。教えてくれたのはＮＴＴ西日本大阪病 […]

12月2日放送の世界の果てまでイッテQ!で女芸人が「万人武術体操」を挑んでいました。その学校はどこなのか、朝の習慣などご紹介します。? 女芸人が挑んだ「万人武術体操」が行われた学校はどこ? 少林寺塔溝武術学校・河南省・ […]