「健康カプセル」タグの記事一覧

【健康カプセル】肩こり・腰痛改善につながるファシアストレッチのやり方!体が柔軟に。即効性あり(2月16日)

テレビで紹介(番組別) 健康

2020年2月16日テレビ番組の健康カプセル!元気の時間で放送された、「肩こり・腰痛改善につながるファシアストレッチのやり方!即効性あり」をご紹介します。 体が硬いと姿勢が悪くなったり、腰痛、肩こりにつながったり、それだ […]

【健康カプセル】冷え性対策!セルフケアのやり方。手は温かいけど足が冷たい下半身型に効く&四肢末端型に効く(1月26日)

テレビで紹介(番組別) 健康

2020年1月26日テレビ番組の健康カプセル!元気の時間で放送された、「冷え性対策!ふくらはぎ指圧のやり方。手は温かいけど足が冷たい下半身型に効くセルフケア」をご紹介します。 手は温かいけど足が冷たい人は下半身型の冷え性 […]

【健康カプセル】酢ピーナッツの作り方&保存期間&1日の摂取量!高血圧対策メニュー(1月19日)

テレビで紹介(番組別) レシピ

2020年1月19日テレビ番組の健康カプセル!元気の時間で放送された、高血圧対策メニューの「酢ピーナッツの作り方&保存期間!」をご紹介します。 酢ピーナッツは、渋皮には血圧を下げる効果があるレスベラトロールが豊富。また動 […]

【健康カプセル】手荒れを悪化させる落とし穴!正しいハンドクリームの使い方(12月29日)

テレビで紹介(番組別) 健康

2019年12月29日テレビ番組の健康カプセル!元気の時間で放送された、「手荒れを悪化させる落とし穴!正しいハンドクリームの使い方」をご紹介します。 手荒れを悪化させる落とし穴 野菜のアク 野菜のアクは虫などから身を守る […]

【健康カプセル】ギュッパー体操のやり方!簡単な免疫力アップ法。風邪をひく人・ひかない人の差(12月22日)

テレビで紹介(番組別) 健康

2019年12月22日テレビ番組の健康カプセル元気の時間の風邪をひく人、ひかない人の差は何?免疫力の差は家に隠されていた!?で放送された、「ギュッパー体操のやり方!簡単な免疫力アップ法」をご紹介します。教えてくれたのは医 […]

【健康カプセル】かかと落としのやり方と効果!骨粗しょう症・高血糖・肥満予防など!医学界が注目の万能エクササイズ(11月24日)

テレビで紹介(番組別) 健康

2019年11月24日テレビ番組の健康カプセル!元気の時間で放送された、「かかと落としのやり方と効果!」をご紹介します。 歯学博士の平田雅人さんによると、かかと落としをすることによって骨に衝撃を与えると骨芽細胞が活性化し […]

【健康カプセル】口呼吸の改善法(インフルエンザ発症が減った例も)!咳が出る、眠っても疲れが取れない、風邪をひきやすい原因は口呼吸かも(11月10日)

テレビで紹介(番組別) 健康

2019年11月11日テレビ番組の健康カプセル!元気の時間で放送された、「口呼吸の改善法!腹式呼吸&あいうべ体操で口呼吸を克服&予防」をご紹介します。 口呼吸になる原因は「鼻づまり」と「口輪筋の衰え」! あいうべと複式呼 […]

【健康カプセル】デブ味覚改善出汁の作り方!10日間で改善。朝に1杯飲むだけで意外な太る原因「デブ味覚」を改善する方法【デブ味覚チェック法も】(10月27日)

テレビで紹介(番組別) ダイエット 健康

2019年10月27日テレビ番組の健康カプセル!元気の時間で放送された、「10日間でデブ味覚が改善!デブ味覚改善出汁の作り方!」をご紹介します。教えてくれたのは工藤内科糖尿病内科の工藤孝文さん。 味覚改善出汁(2週間分) […]

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