「健康カプセル」タグの記事一覧（2 / 7ページ目）

2020年6月21日テレビ番組の健康カプセル！元気の時間で放送された、「池谷先生（58歳なのに血管年齢28歳）の1日スケジュールや習慣まとめ！ゾンビ体操・ジュースレシピなど」をご紹介します。 医学博士の池谷敏郎先生は58 […]

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2020年5月31日テレビ番組の健康カプセル！元気の時間で放送された、「緑内障！自宅でチェックする方法や危険度チェック」をご紹介します。 緑内障は視神経が障害され視野が欠けていく病気で失明の可能性もある病気。40歳以上の […]

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2020年5月17日テレビ番組の健康カプセル！元気の時間の注目の健康食材ホンビノス貝で放送された、「ホンビノス貝とアスパラガスの酒蒸しのレシピ」をご紹介します。 タウリンは肝臓の機能をアップ。アルコールの分解を早めます。 […]

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2020年5月10日テレビ番組の健康カプセル！元気の時間で放送された、「特製トライフルのレシピ」をご紹介します。教えてくれたのは管理栄養士の金子あきこさん。 乳酸菌が免疫細胞を活性化。免疫力アップが期待できる。 特製トラ […]

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2020年5月10日テレビ番組の健康カプセル！元気の時間で放送された、「パエリア風炊き込みごはんのレシピ！炊飯器で簡単」をご紹介します。教えてくれたのは管理栄養士の金子あきこさん。 豚肉のビタミンB1は新陳代謝を活性化さ […]

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2020年4月19日テレビ番組の健康カプセル！元気の時間で放送された、「首の痛み改善＆シワ・たるみ撃退法！おすすめエクササイズのやり方」をご紹介します。 首の痛み改善！おすすめエクササイズのやり方 やり方 1.　腕を90 […]

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2020年3月15日テレビ番組の健康カプセル！元気の時間で放送された、「春キャベツ＆新玉ねぎの栄養効果＆健康効果を生かす春野菜レシピ」をご紹介します。 春キャベツの栄養効果やおすすめレシピ 春キャベツの栄養・効果 ・ビタ […]

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2020年3月7日テレビ番組の健康カプセル！元気の時間で放送された、「ひざがポキポキと鳴る！ひざ寿命を延ばす方法」をご紹介します。 まずはしゃがんでみてください。しゃがんだときにひざから音が鳴ることがありませんか？ ひざ […]

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2020年2月16日テレビ番組の健康カプセル！元気の時間で放送された、「肩こり・腰痛改善につながるファシアストレッチのやり方！即効性あり」をご紹介します。 体が硬いと姿勢が悪くなったり、腰痛、肩こりにつながったり、それだ […]

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2020年1月26日テレビ番組の健康カプセル！元気の時間で放送された、「冷え性対策！ふくらはぎ指圧のやり方。手は温かいけど足が冷たい下半身型に効くセルフケア」をご紹介します。 手は温かいけど足が冷たい人は下半身型の冷え性 […]

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