「やり方」タグの記事一覧

【あさイチ】ひざ痛まねく浮き指改善法!足指ストレッチ・グーパー運動のやり方&浮き指かチェックする方法(5月27日)

テレビで紹介(番組別) あさイチ 健康

2019年5月27日NHKテレビ番組のあさイチの40代からのひざ痛予防&対策SPで放送された、「ひざ痛まねく浮き指改善法!足指ストレッチ・グーパー運動のやり方」をご紹介します。教えてくれたのは健康科学特任教授の阿久根英昭 […]

【ヒルナンデス】耳たぶ回しのやり方!10秒で肩こり改善法!耳たぶを回すだけで肩こり改善(4月29日)

テレビで紹介(番組別) ヒルナンデス 健康

2019年4月29日テレビ番組のヒルナンデスの森三中・ニコル・滝アナが女性の悩みを解決!肩こり改善法で放送された、「」をご紹介します。耳たぶを回すだけで肩こり改善!耳たぶをほぐすことであごの筋肉が緩まる。あごの筋肉の緊張 […]

【ヒルナンデス】手首アーチ体操のやり方!5分で簡単!手首を動かすだけで肩こり改善!もみ返し無し!(4月29日)

テレビで紹介(番組別) ヒルナンデス 健康

2019年4月29日テレビ番組のヒルナンデスの肩こり改善法で放送された、5分で簡単にできる手首を動かすだけで肩こり改善!「手首アーチ体操のやり方!」をご紹介します。もみ返し無し!手首を動かすだけで肩こり改善。教えてくれた […]

【梅ズバッ】きくち体操!首伸ばしムーパー体操のやり方!首がすっきりするおすすめ体操!(4月24日)

テレビで紹介(番組別) 健康

2019年4月24日テレビ番組の梅沢富美男のズバッと聞きます!のみんなで菊地体操で放送された、首がすっきりするおすすめ体操、「首伸ばしムーパー体操のやり方!」をご紹介します。不調を感じる体の部位1位の「首」をテーマにした […]

【あさイチ】横パカ・縦パカのやり方と効果!脚やせ!ウエストも引き締まる!寝ながら行う簡単エクササイズ!10日間でボディーメンテナンス(4月24日)

テレビで紹介(番組別) あさイチ ダイエット

2019年4月24日NHKテレビ番組のあさイチの10日間でボディーメンテナンスで放送された、「横パカ・縦パカのやり方と効果!脚やせ!ウエストも引き締まる!寝ながら行う簡単エクササイズ!」をご紹介します。30代女性は10日 […]

【メレンゲの気持ち】股関節の柔軟のやり方!村上佳菜子さん!毎日できる柔軟(4月20日)

テレビで紹介(番組別) 健康

2019年4月20日テレビ番組のメレンゲの気持ちで放送された、毎日できる柔軟、「股関節の柔軟のやり方!」をご紹介します。教えてくれたのは村上佳菜子さん。 股関節の柔軟のやり方! ① 床に座り左脚をひざを伸ばして横に開く。 […]

【教えてもらう前と後】マネしたいツッパリ棒テクニックベスト3(冷蔵庫内・キッチン引き戸・洗濯物)&ツッパリ棒の正しい取り付け方!(4月16日)

テレビで紹介(番組別) 生活 教えてもらう前と後

2019年4月16日テレビ番組の教えてもらう前と後で放送された、「絶対マネしたいツッパリ棒テクニックベスト3(冷蔵庫内・キッチン引き戸・洗濯物)&ツッパリ棒の正しい取り付け方!」をご紹介します。 絶対マネしたいツッパリ棒 […]

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