【あさイチ】チンジャオロース風セロリ炒めのレシピ!ハレトケキッチン!山野辺シェフ(5月14日)

テレビで紹介(番組別) あさイチ レシピ

2019年5月14日NHKテレビ番組のあさイチのハレトケキッチンで放送された、「チンジャオロース風セロリ炒めのレシピ!」をご紹介します。教えてくれたのは中国料理・山野辺シェフ。


チンジャオロース風セロリ炒めのレシピ!

材料

セロリの茎:1本
カレー粉:小さじ1/2

牛もも肉(塊):100g
塩:ひとつまみ
溶き卵:1/3個分
片栗粉:小さじ1
サラダ油:小さじ1

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しょうゆ:大さじ1
オイスターソース:小さじ1
砂糖:小さじ1
酒:小さじ1
水:小さじ1

サラダ油:大さじ1と1/2
ねぎ(細切り):5センチ

作り方

① セロリの皮をむき5センチX3ミリの拍子木切りにする

② カレー粉でセロリに下味をつける

③ 細切りにした牛肉に、塩・溶き卵を加え、軽く混ぜる。さらに片栗粉・サラダ油を加えて混ぜる

④ 熱したフライパンに油を入れ、③を中火で色が変わるまで炒める

⑤ ④にネギ・②のセロリ・混ぜ合わせたAを加え、味がなじむまで炒め合わせて完成!

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今日の感想とまとめ

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