2019年4月2日NHKテレビ番組のあさイチの食物繊維たっぷり！で放送された、やわらかい新ごぼうを使ったおやつ「ごぼうチップスの作り方！」をご紹介します。電子レンチで簡単に作れてノンオイルでヘルシーなおやつです。シナモンやカレー粉、抹茶などをかければフレーバーチップスに。サラダの上にのせても！炊き込みごはんやみそ汁にもそのまま使えます！
ごぼうチップスの作り方＆保存期間！電子レンチで簡単！ノンオイルでヘルシー！
作り方
① 洗った新ごぼうを斜め薄切りにする
② クシャクシャと丸め、広げ戻したクッキングシートを耐熱皿にのせる
③ ②のクッキングシートの上に①のごぼうを重ならないように並べる
④ 電子レンジ（600W）で2分半加熱。
⑤ 裏返してもう2分加熱して完成！
保存期間
密閉できる保存袋などで常温で3か月ほど保存できる。
乾燥材も一緒に入れておくと良い。
スポンサーリンク
今日の感想とまとめ
ごぼうは焦げやすいので、様子を見ながらレンジするのをおすすめします。
スポンサーリンク
