2019年5月15日テレビ番組の趣味どきっ！メリハリ美筋ボディー（チャプター2・基本の筋トレでシェイプアップ！その2）で放送された、「【二の腕＆バスト】腕立て伏せでメリハリを」をご紹介します。教えてくれたのは早稲田大学ス […]

続きを読む