「腰痛」タグの記事一覧

2020年1月18日テレビ番組の世界一受けたい授業で放送された、「肩こりや腰痛を改善する神ストレッチのやり方！」をご紹介します。腹筋・太もも伸ばしストレッチを教えてくれたのは神の手トレーナー考案のアスレチックトレーナー佐 […]

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2019年9月5日テレビ番組のヒルナンデスの今日からできる肩こり＆腰痛対策のキホンで放送された、「オットセイ体操のやり方＆効果！腰痛対策」をご紹介します。日本人の８割の人が悩む腰痛＆肩こり対策。 「ヒルナンデス！」の記事 […]

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2019年9月3日テレビ番組のこの差って何ですか?で放送された、「腰痛が劇的改善！45秒でできる寝たまま体操【2つ】」をご紹介します。教えてくれたのはカイロプラクティック院院長の姿勢教育指導士の碓田拓麿さん。 腰痛が劇的 […]

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2019年8月7日テレビ番組のあさチャンで放送された、レアク久保さんも実践。腰痛にも効く「KOBAトレのやり方＆体幹が弱っていないかチェック」をご紹介します。動画やホームページも調べたのでご紹介します。 KOBAトレのや […]

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2019年6月23日テレビ番組の健康カプセル！元気の時間で放送された、「腸腰筋伸ばしのやり方！腸腰筋が復活する簡単ストレッチ＆腸腰筋が衰えているかチェック方法」をご紹介します。 腰痛・関節痛・肩こりなどの不調の原因は、正 […]

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2019年6月19日NHKテレビ番組のあさイチのビックリ！腰痛の新常識SPで放送された、「ぎっくり腰になったら！ぎっくり腰がラクになる裏ワザ！」をご紹介します。 「あさイチ」の記事一覧はこちら！ ぎっくり腰になったら！ぎ […]

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2019年6月19日NHKテレビ番組のあさイチのビックリ！腰痛の新常識SPで放送された、「腰痛の改善＆予防(腹横筋を鍛えるトレーニング・手脚上げ体操のやり方)！」をご紹介します。 「あさイチ」の記事一覧はこちら！ 腰痛の […]

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2019年6月19日NHKテレビ番組のあさイチのビックリ！腰痛の新常識SPで放送された、「反り腰で腰痛！簡単セルフチェック方法と１か月で解消する改善方法」をご紹介します。反り腰は女性がなりやすいそうです。 「あさイチ」の […]

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2019年6月19日NHKテレビ番組のあさイチのビックリ！腰痛の新常識SPで放送された、腰痛が簡単に改善する体操「これだけ腰痛体操のやり方！１日に行う回数は？自分で治す方法！」をご紹介します。教えくれたのは東京大学医学部 […]

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2019年6月19日NHKテレビ番組のあさイチのビックリ！腰痛の新常識SPで放送された、「古武術のノウハウで掃除機・床拭きがラクに！ときどき腰が痛む人におすすめの簡単テクニック」をご紹介します。教えてくれるのは理学療法士 […]

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