2020年6月9日テレビ番組の教えてもらう前と後で放送された、「５分で簡単！朝ごはんのレシピまとめ＜3品＞」をご紹介します。教えてくれたのは割烹鈴なり店主の村田明彦さん。
５分で簡単！朝ごはんのレシピまとめ＜3品＞
５分でできる豆腐の和風トーストのレシピ
材料
ごま油
しょうゆ
海苔
豆腐
なめたけ
ねぎ
マヨネーズ
チーズ
作り方
1. ごま油をパンの表面に塗り、しょうゆをかけ、海苔をのせる。
2. キッチンペーパーの上で豆腐をつぶし、なめたけ・ねぎ・マヨネーズを加えて和える。
3. 海苔の上に、2をのせ、チーズをのせる。
4. トースターで３分焼いて完成。
4分でできるあったかヘルシーそうめんのレシピ
材料
そうめん
牛乳：200ｃｃ
お湯：300ｃｃ
鶏がらスープの素
卵
作り方
1. 鍋に牛乳・お湯・鶏がらスープの素を入れ火にかける。
2. そうめんを半分に折って入れ、１分半ゆでる。
3. 溶き卵を加えて完成。
※お好みでオリーブオイルやラー油を入れると、洋風や中華風になります。
3分でできるパリパリツナおにぎりのレシピ
材料
ご飯
ツナ
マヨネーズ
ワサビ
コーンフレーク
作り方
1. ツナとマヨネーズを混ぜ、少しワサビを加えて混ぜる。
2. ラップの上でコーンフレークをつぶし、塩をふったご飯をのせる。
3. ツナマヨを真ん中にのせ、ラップで包みそのまま握って完成。
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今日の感想とまとめ
参考になりました。
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