2019年11月25日テレビ番組の名医のTHE太鼓判！の身近だけど放置すると怖い悩みで放送された、「急増する白髪の原因＆正しい洗髪方法」をご紹介します。
急増する白髪の原因
・食生活の乱れ
・睡眠時間の短縮
・強いストレス
※問題解消すれば再び黒い髪が生える！
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正しい洗髪方法
洗髪は2日に1回、多くても1日1回！
正しい洗髪①
・湯洗いで汚れの8割が落ちる。
正しい洗髪②
・指の腹でマッサージをするように洗う。
正しい洗髪③
・すすぎはシャンプーの2倍以上の時間で。
今日の感想とまとめ
参考になりました。
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