2019年11月24日テレビ番組の健康カプセル！元気の時間で放送された、「Ｏ脚の予防・改善エクササイズのやり方！」をご紹介します。教えてくれたのは足と歩行の診療所院長の形成外科医吉原正宣さん。
Ｏ脚の予防・改善エクササイズのやり方！
方法
ペットボトルやボールなど弾力のあるものをひざで挟み、ギューッと閉じたり開いたりを繰り返す。
回数（目安）
1日10回 Ｘ 3セット
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今日の感想とまとめ
参考になりました。
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