【ヒルナンデス】リュウジさんの節約レシピまとめ3品!おすすめ激安レシピランキングベスト3<1位は?>1人前190円給料日前ガパオライス・1人前460円無水ビールごま油鍋・1人前180円肉吸い(11月2日)

テレビで紹介(番組別) レシピ ヒルナンデス

2020年11月2日テレビ番組のヒルナンデスで放送された、「料理研究家リュウジさんのバズレシピ!おすすめ激安レシピランキングベスト3<1位は?>」をご紹介します。

「ヒルナンデス!」の記事一覧はこちら!


リュウジさんのバズレシピ!おすすめ激安レシピランキングベスト3

【1位】1人前約180円!肉吸いのレシピ

材料(1人前)

松茸の味のお吸い物:1袋
絹豆腐:150g
豚バラ肉:70g
塩:ひとつまみ
しょうゆ:小さじ1/2
水:180cc
小ねぎ:適量
七味:適量

作り方

1. どんぶりにスプーンですくった豆腐、水、手でちぎった豚バラ、松茸味のお吸い物、塩、しょうゆを入れる。

2. ラップをして、電子レンジで5分加熱。

3. 小ねぎと七味を振って完成。

【2位】1人前約460円!無水ビールごま油鍋のレシピ

材料(2人前)

豚バラ肉:400g
白菜:1/4個
にんにく:4かけ
ごま油:大さじ5
ビール:150cc
白だし:40cc
小ネギ:適量
白いりごま:適量

作り方

1. カットした白菜を鍋に入れる、豚肉をのせる。

2. フライパンににんにく(スライス)、ごま油を入れて火にかける。

3. 1に2、白だし、ビールを入れ、フタをして弱火で約20分煮る。

4. 小ねぎ、白いりごまを全体に散らして完成。

※塩をかけて食べるのがおすすめ!

【3位】1人前約190円!給料日前お肉を使わないガパオライスのレシピ

材料(1人前)

ご飯:1人前
魚肉ソーセージ:1本(70g)
玉ねぎ:1/4個
ピーマン:1個
サラダ油:大さじ1
にんにく:1かけ
赤唐辛子:1本
オイスターソース:小さじ1
しょうゆ:小さじ1/2
中華調味料:小さじ1/2
あらびき黒こしょう:適量
卵:1個

作り方

1. カットした魚肉ソーセージを中火でしっかり炒める。

2. にんにく(みじん切り)を加えて炒め、さらに玉ねぎ(みじん切り)、ピーマン(みじん切り)を加えて炒める。

3. 赤唐辛子(輪切り)、しょうゆ、中華調味料、オイスターソースを加えて炒める。

4. ご飯を盛りつけた皿に3を入れ、目玉焼きをのせ、あらびき黒こしょうをかけて完成。

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今日の感想とまとめ

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