2019年9月25日テレビ番組のためしてガッテンの減塩ワザSPで放送された、「水塩スプレーの作り方(家庭でできる減塩方法)！スプレー技で減塩＆美味」をご紹介します。
スプレーで塩加減を自在に調整。料理や下処理に水塩スプレーをシュッとひとかけすればまんべんなく塩が行きわたって減塩＆美味！
水塩スプレーの作り方(家庭でできる減塩方法)！スプレー技で減塩＆美味
材料
水 100ml
塩 30g
作り方
水に塩を溶かし、スプレーボトルに入れるだけ。
※一般のスプレー容器だと錆びる可能性があるので、専用の容器を！
保存方法
冷蔵庫に保管して、およそ10日ほどで使い切ってください。
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1日の塩分摂取量の世界基準は？
5.0g未満/日
今日の感想とまとめ
参考になりました。
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