【あさイチ】アボカドでホワイトソース!アボソースのレシピ!小麦粉不使用!

テレビで紹介 レシピ

2019年1月8日テレビ番組のあさイチで放送された、あったかアボカド大特集の時短&栄養アップのアボチェンンジとは!?の小麦粉を使わないアボカドで作るホワイトソースの「アボソースのレシピ」をご紹介します。

材料はたった2つ!作り方も超簡単!

教えてくれたのはアボカド料理研究家の管理栄養士の緑川鮎香さん。



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アボソースのレシピ

材料

アボカド 1個
牛乳 150ml

作り方

①アボカドと牛乳をミキサーにかけて完成!

たった2分で完成です。

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今日の感想とまとめ

参考になりました♪
ぜひ試してみたいです。

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