【あさイチ】ほうれい線に効く!舌回しエクササイズのやり方

テレビで紹介 健康

2018年12月26日テレビ番組のあさイチで放送された、ほうれい線やマリオネットラインに効く「舌回しエクササイズ!」のやり方をご紹介します。教えてくれたのは歯科医の宝田恭子さん、



スポンサーリンク

ほうれい線に効く!舌回しエクササイズのやり方

方法

①舌をゆっくり1周まわす

②左回りと右回り 3回ずつ

そのほかの効果

唾液腺が刺激されるため、

口臭予防乾燥も予防にもつながります。

ポイント・いちばん遠いところを回すというイメージで!
スポンサーリンク

同じ日の放送内容

【あさイチ】ほうれい線やマリオネットラインは「ホ」の字で!

【あさイチ】症状別リップクリームの選び方!

【あさイチ】リップクリームを塗るタイミング、使用期間、塗り方!

今日の感想とまとめ

教えてくれた歯科医の宝田恭子さんは10年以上続けているそうです。

参考になりました♪
ぜひ試してみたいです。

スポンサーリンク

ページの先頭へ