2019年6月5日NHKテレビ番組のあさイチのみんなゴハンだよで放送された、「ひよこ豆と鶏肉の洋風炊き込みごはんのレシピ!」をご紹介します。「ひよこ豆」の入った炊き込みごはんのつくり方です。教えてくれたのは料理研究家のほりえさわこさん。
ひよこ豆と鶏肉の洋風炊き込みごはんのレシピ!
材料
ひよこ豆(蒸したもの/市販):1袋(85g)
鶏もも肉:1枚(300g)
たまねぎ(粗みじん切り):1/4個分
米:360ml(2合)
水:適量
塩:小さじ1強
バター:大さじ1
パセリ(みじん切り):適量
黒こしょう(粗びき):適量
作り方
① 鶏もも肉に塩(小さじ1)をもみ込み、しばらくおく。
② 洗って水けをきった米を炊飯器のうち釜に入れ、2合の目盛りまで水を入れる。ひよこ豆、たまねぎを加え、①をのせて炊く。
③ 鶏肉を取り出して食べやすく切る。
④ ②のごはんにバター、塩(少々)、パセリを加えてよく混ぜる。
⑤ 器に盛って、③をのせ、黒こしょうをふって完成!
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今日の感想とまとめ
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