【ヒルナンデス】本を1行で要約!テレビで紹介されたベストセラー本<3冊>まとめ(9月3日)

テレビで紹介(番組別) ヒルナンデス

2020年9月3日テレビ番組のヒルナンデスの要約図書館で放送された、「作家自ら解説!本を1行で要約!テレビで紹介されたベストセラー本まとめ」をご紹介します。

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本を1行で要約!テレビで紹介されたベストセラー本まとめ

【100%好かれる1%の習慣】発行部数16万部超「人間関係の法則」がわかるバイブル

100%好かれる1%の習慣
松澤萬紀

1,540円

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著者自らが1行で要約

1番効果的な褒め方は他人の言葉で褒めることです。

※「○○さんが言っていたよ」と褒めると信ぴょう性が増し伝わりやすくなる。

【やせ筋トレ姿勢リセット】シリーズ累計60万部超え書店ランキング第1位獲得

やせ筋トレ姿勢リセット
とがわ愛

1,320円

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著者自らが1行で要約

背中を丸めると痩せやすくなる。

※「ねこのポーズ」
①手と膝をつき、つま先を立てる。

②口から息を吐きながらおへそを天井に向けるように背中を丸め、息を吐ききったら5秒間キープ。

③1日5回1セットで背中をきちっとストレッチ。

【間違いだらけの洗濯術】発行部数5万部超え誰も教えてくれない洗濯の基礎を伝授

間違いだらけの洗濯術
洗濯ブラザーズ

1,540円

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著者自らが1行で要約

狭い部屋で高い位置に干すことで生乾き臭が抑えられる。

工程1:脱いで24時間以内の選択がベスト。

工程2:水と洗剤を混ぜてから洗うと衣類を守りながら洗える。

工程3:洗濯物を干す場所は部屋の中が最適。

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今日の感想とまとめ

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