ヒルナンデス(12月6日)ドライアイ&疲れ目対策!グーパーまばたきのやり方

テレビで紹介(番組別) ヒルナンデス 健康

12月6日放送のヒルナンデスのシリーズ累計45万部!眼トレ第2弾で眼科専門医が教えます!ドライアイ&疲れ目対策。眼科専門医も手術中に行う「グーパーまばたき」のやり方を紹介していました。

教えてくれたのはNTT西日本大阪病院Y’sサイエンスクリニック広尾眼科専門医林田康隆先生。



スポンサーリンク

グーパーまばたきのやり方

・ぎゅっと目を閉じて2秒間キープ
(口も一緒にぎゅっと閉じます)

・目をできるだけ見開いて2秒キープ
(口も一緒にぱっと開きます) 

・4回ほど繰り返す

スポンサーリンク

グーパーまばたきのやり方のまとめ

2018年12月6日放送のヒルナンデスのシリーズ累計45万部!眼トレ第2弾で眼科専門医が教えます!ドライアイ&疲れ目対策。眼科専門医も手術中に行う「グーパーまばたき」のやり方をまとめてきました。

この記事も読まれています
スポンサーリンク

ページの先頭へ