【梅ズバッ】まいたけの効果【まとめ】!中性脂肪を一週間で改善!(3月13日)

テレビで紹介(番組別) 健康

2019年3月13日テレビ番組の梅沢富美男のズバッと聞きます!で放送された、「まいたけの効果【まとめ】!中性脂肪を一週間で改善!」をご紹介します。花田虎上さん(48歳)は1週間まいたけ生活で中性脂肪が267から159に改善しました。



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まいたけの効果!中性脂肪を一週間で改善!

まいたけの効果!

・「血糖値の急激な上昇」を抑える効果が期待できる
・「過剰な吸収」を抑える効果が期待できる

まいたけに含まれるβグルカンが、血糖値の急上昇を抑えてくれる。

そのため生活習慣病の予防に効果的。

ポイント

・一日50gが目安
・食事はまいたけから食べる

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今日の感想とまとめ

参考になりました。

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