【あさイチ】アボソースを使ったクリームコロッケのレシピ!簡単!

テレビで紹介 レシピ

2019年1月8日テレビ番組のあさイチで放送された、あったかアボカド大特集のアボソース活用の「アボソースを使ったクリームコロッケのレシピ」をご紹介します。

面倒な手間がないクリームコロッケの作り方です。

教えてくれたのはアボカド料理研究家の管理栄養士の緑川鮎香さん。

<参考:アボソースの作り方

材料

アボソース 60g
はんぺん 1枚
卵 1個
小麦粉 大さじ1
パン粉 40g

作り方

①ジップロックにアボソースとはんぺんを入れる

②耳たぶの柔らかさになるまで約1分もむ

③ジップロックの端をハサミで切る

④小麦粉をしいた上に③を絞り出す

⑤卵、パン粉をつけて180℃で揚げる


今日の感想とまとめ

参考になりました♪
ぜひ試してみたいです。

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