「ストレッチ」タグの記事一覧

【健康カプセル】肩こり・腰痛改善につながるファシアストレッチのやり方!体が柔軟に。即効性あり(2月16日)

テレビで紹介(番組別) 健康

2020年2月16日テレビ番組の健康カプセル!元気の時間で放送された、「肩こり・腰痛改善につながるファシアストレッチのやり方!即効性あり」をご紹介します。 体が硬いと姿勢が悪くなったり、腰痛、肩こりにつながったり、それだ […]

【あさイチ】1日のあごの疲れをリセットするマッサージのやり方!ストレッチマンの動画はどれ?(10月21日)

テレビで紹介(番組別) あさイチ 健康

2019年10月21日NHKテレビ番組のあさイチのあごのコリ改善・予防で放送された、「1日のあごの疲れをリセットするマッサージのやり方!ストレッチマンの動画はどれ?」をご紹介します。マッサージ&ストレッチ。 「あさイチ」 […]

この差って何ですか?(11月27日)運動前のストレッチや脂肪燃焼には一日20分以上運動の間違い

テレビで紹介(番組別) ダイエット 健康

11月27日放送のこの差って何ですか?で今と昔で変わった健康常識を紹介!していました。こちらの記事ではパート2として「運動前のストレッチ」、「脂肪燃焼には一日20分以上運動」、「歳で筋肉痛が2日以上遅れる」の間違いについ […]

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