2019年4月2日テレビ番組のこの差って何ですか?の春の山菜の健康効果で放送された、「たらの芽のチーズ焼きのレシピ！」をご紹介します。
たらの芽のチーズ焼きのレシピ！
材料
・たらの芽
・ショウガ
・塩、コショウ
・チーズ
作り方
1．たらの芽を塩ゆでする(アクを抜く)
2．冷水につけたら水をふき取って、ショウガをたらの上に置く
3．刻んだショウガも乗せる
4．塩コショウで味付けする
5．その上にチーズを乗せる
6．オーブンで焼く
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たらの芽とショウガの組み合わせは糖尿病予防に効果的!
今日の感想とまとめ
参考になりました。
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