2019年8月27日テレビ番組のヒルナンデスの最も年上は誰だ?全員オーバー50歳!で放送された、26歳の息子を持つ母の石津香織さんが行っている「美脚の秘訣（ストレッチ＆保湿）」をご紹介します。全員50歳以上の若見え美女が若さの秘訣&美容法を大公開！
毎日美脚になるためのストレッチをする。
美脚の秘訣（ストレッチ＆保湿）
【起きたとき】ストレッチ（毎日）
1. 30秒エアバイク
2. 30秒両手両足をバタバタ
【寝る前】脚の保湿（週1回）
1. 寝る前にボディークリームを塗る
2. 脚全体にラップを巻く
3. 5分間放置
【歩くとき】
大股で早歩きすることで脚のラインがきれいになる。
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今日の感想とまとめ
参考になりました。
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タグ : ヒルナンデス
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