【グッとラック】スマホ依存度セルフチェック！あなたの脳疲労度がわかる！増加するスマホ依存の自覚者は7割以上。(11月28日)

2019年11月28日テレビ番組のグッとラックの映画上映中のスマホいじりに批判で放送された、「あなたの脳疲労度がわかるスマホ依存度セルフチェック」をご紹介します。

スマホ依存度セルフチェック

1.　手持ち無沙汰になるとスマホを取り出す。

2.　スマホの充電が50％を着ると不安だ。

3.　覚えておきたいことや記録は写真を撮る。

4.　漢字を書こうとして思い出せないことがある。

5.　人と話していてもスマホを見てしまう。

6.　疑問が浮かんだらすぐ検索する。

現在のところ影響は少ない。

自分でも気が付かないうちにスマホによる脳疲労度が進んでいる可能性あり。

スマホに依存していることにより、日常の生活に悪影響が出ている可能性。

参考になりました。

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