【世界一受けたい授業】花粉症予防の梅干しペーストのレシピ!(2月23日)

テレビで紹介(番組別) レシピ 健康 世界一受けたい授業

019年2月23日テレビ番組の世界一受けたい授業で放送された、「花粉症予防の梅干しペーストのレシピ!」をご紹介します。



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花粉症予防の梅干しペーストのレシピ!

材料

・梅干し 2個
・しそ 20枚
・ごま油 大さじ2
・ポン酢 大さじ2
・味噌 大さじ1/2

作り方

①梅干しを叩いて、ペースト状にする

②しそをみじん切りにする

③ボウルに全ての材料を入れて混ぜ合わせる

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今日の感想とまとめ

花粉に悩む人は1日1つ以上梅干しを食べると良いそうです。

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