【林修の今でしょ講座】チョコレートヨーグルトの作り方!肌トラブル改善

テレビで紹介 健康

2019年1月29日テレビ番組の林修の今でしょ!講座で放送された肌トラブルが改善「チョコレートヨーグルト!」を紹介します。



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チョコレートヨーグルト!肌トラブル改善

作り方

ヨーグルトに細かく刻んだ高カカオチョコレートをのせるだけ。

効果

チョコレートの食物繊維がヨーグルトの善玉菌のエサになり、腸内環境が良くなるため肌トラブルの改善に期待できる。

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今日の感想とまとめ

ヨーグルトの酸味とチョコレートの甘みと合いそうです。

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