世界一受けたい授業(12月1日)関節痛、風邪、乾燥肌、冬太り、冷え性におすすめの鍋

テレビで紹介(番組別) レシピ 健康 世界一受けたい授業

12月1日放送の世界一受けたい授業では関節痛、風邪、乾燥肌、冬太り、冷え性におすすめの鍋を紹介していました。ゲストは菊池風磨さん(Sexy Zone)、 佐藤栞里さん、陣内智則さん、 ナオト・インティライミさん 、宮川一朗太さん。



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関節痛、風邪、乾燥肌、冬太り、冷え性におすすめの鍋

関節痛におすすめ:サバ缶鍋

・サバとトマトが、骨を丈夫にしてくれる

冬太りにおすすめ:海苔鍋(好きな鍋にふりかけるだけ+豆乳を入れてもOK)
・海苔の成分が、血管内にある糖を流してくれる

乾燥肌におすすめ:スペアリブ鍋

・スペアリブをウーロン茶で煮込むと、お肉が柔らかくなる

冷え性におすすめ:シビレ鍋(花椒、唐辛子が入った鍋)

・シビレ鍋に黒酢を入れると、体温をあげ、さらにコクが出る

風邪におすすめ:カレー鍋

・カレー鍋の残りに卵を入れ、茶碗蒸しにすることでさらに免疫力UP

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関節痛、風邪、乾燥肌、冬太り、冷え性におすすめの鍋のまとめ

12月1日放送の世界一受けたい授業で紹介していた関節痛、風邪、乾燥肌、冬太り、冷え性におすすめの鍋をまとめてきました。

冬はお鍋をよく食べるので、ぜひ試してみたいと思います!すべてとても美味しそうでした!

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