【林修の初耳学】ツボ!肩こり・腰痛・リフトアップ!

テレビで紹介 健康

2019年1月27日テレビ番組の林修の初耳学で放送された、「肩こり・腰痛・リフトアップ!3つのツボ」を紹介します。
教えてくれたのは鍼灸按摩マッサージ指圧師の島田健さん。



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ツボ!肩こり・腰痛・リフトアップ!

肩こり 腕のツボ!

手三里の位置:
ひじを曲げたときにできるシワ、そこから指3本分下がった場所。

腰痛 足のツボ!

陽陵泉の位置:
ひざの外側にある骨のでっぱりの下のへこみ

リフトアップ 耳のツボ!

翳風(えいふう)の位置:
耳たぶのすぐ後ろにある大きなくぼみ

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今日の感想とまとめ

参考になりました。

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