【健康カプセル】猫背改善(9/8まとめ)猫背のリスク!猫背改善ポイントは?

テレビで紹介(番組別) 健康

2019年9月8日テレビ番組の健康カプセル!元気の時間の腰痛・肩こり・むくみの原因!?人生が変わる!猫背解消大作戦で放送された、「猫背改善(9/8まとめ)」をご紹介します。

北里大学大学院整形外科学教授の医学博士高平尚伸さんによると、猫背は腰痛、肩こり、背中の痛み、頭痛、眼球疲労にも影響。猫背は認知症のリスクも高める。また猫背は足が高く上がらず、つまずきやすいため、高齢で骨折すると寝たきりになる可能性も。



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猫背改善ポイント

簡単!猫背セルフチェック法!あなたの姿勢は?

【健康カプセル】簡単!猫背セルフチェック法!あなたの姿勢は?(9月8日)

猫背改善!正しい姿勢を身につけるコツ&正しい姿勢を保つ筋力を鍛える方法

【健康カプセル】猫背改善!正しい姿勢を身につけるコツ&正しい姿勢を保つ筋力を鍛える方法(9月8日)

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猫背のリスク

その1:肩こり・腰痛
その2:呼吸が浅くなる
その3:むくみ
その4:認知症

テレビで紹介されたお店

猫背改善専門スタジオのきゃっとばっく

【健康カプセル】猫背改善専門スタジオのきゃっとばっくの場所はどこ?(9月8日)

B.C Studio神楽坂

【健康カプセル】B.C Studio神楽坂の場所はどこ?(9月8日)

今日の感想とまとめ

参考になりました。

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