【ヒルナンデス】ヘルシー海藻そうめんの作り方!そうめんレシピ(8月20日)

テレビで紹介(番組別) ヒルナンデス

2019年8月20日テレビ番組のヒルナンデスで放送された、「サバ缶月見あえめんの作り方!」をご紹介します。ネバネバ食感のど越し爽やかな海藻たっぷりヘルシーそうめん。暑い日におすすめのたった3分でできるプロが教えるそうめんレシピ。教えてくれるのはそうめん研究科の田中嘉織さん。

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ヘルシー海藻そうめんの作り方!3分そうめんレシピ

材料(2人前)

そうめん:4束
絹豆腐:150g
梅干し:1粒
めかぶ:120g
3倍濃縮のめんつゆ:80cc
海苔の佃煮:40g
水:300cc

作り方

1. めんつゆにめかぶを加えてよく混ぜる。

2. さらに海苔の佃煮を加えてよく混ぜる。

3. 2に水を加えてよく混ぜる。

4. 茹でたそうめんに3をかけ、豆腐とちぎった梅干しをトッピングして完成。

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今日の感想とまとめ

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