【ヒルナンデス】ダイエット方法&1か月の結果<7.6キロ減量に成功>!3名の女芸人の舞茸ダイエット・ダンスダイエット・糖質オフ食材ダイエット(6月21日)

テレビで紹介(番組別) ダイエット ヒルナンデス

2021年6月21日テレビ番組のヒルナンデスの頑張らないダイエットsp!3名の女芸人が〇〇するだけダイエットに1か月挑戦!で放送された、「ダイエット方法&結果!3名の女芸人」をご紹介します。


ダイエット方法&結果!3名の女芸人

【マイナス4キロの減量に成功】1日2食!舞茸ダイエットの方法

ダイエット方法

1日2食 舞茸を60g食べるだけ!

ダイエット結果(1か月)

97.7キロ→93.7キロ

挑戦した女芸人

さちまる。(46歳)

テレビで紹介されたダイエット本

まいたけダイエット

楽天ブックス→まいたけダイエット [ 難波宏彰 ]

【マイナス2.5キロの減量に成功】1日10分!ダンスダイエット

ダイエット方法

宅トレ ユーチューバー竹脇まりなさんの動画でダンス。

ダンス動画チャンネル→Marina Takewaki

ダイエット結果(1か月)

58.2キロ→55.7キロ

挑戦した女芸人

ゆめちゃん(27歳)

【マイナス7.6キロの減量に成功】1日2食!糖質オフ食材ダイエット

ダイエット方法

1日2食 糖質オフ食材に置き換えること。

ダイエット結果(1か月)

91.2キロ→83.6キロ

挑戦した女芸人

くまりえ。(38歳)

テレビで紹介されたダイエット本

切るだけ! 煮るだけ! おいしく糖質カット ラクしてやせる! ゆる糖質オフのダイエット鍋

楽天ブックス→切るだけ! 煮るだけ! おいしく糖質カット ラクしてやせる! ゆる糖質オフのダイエット鍋 [ 柳澤 英子 ]

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今日の感想とまとめ

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