【ジョブチューン】血管マッサージのやり方!血管年齢の若返りに効果的(2月9日)

テレビで紹介 健康

2019年2月9日テレビ番組のジョブチューンの病気を予防する最強の食べ物SPで放送された、「血管年齢の若返りに効果的な血管マッサージのやり方!」をご紹介します。

血管に外から刺激を与えることで、一酸化窒素が出てくるそうです。

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ブルーチーズに含まれるLTP!血管年齢の若返りに効果的

教えてくれたのは心臓血管外科医の新浪博士さん。



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血管マッサージのやり方!血管年齢の若返りに効果的

① 左手を鎖骨下の右胸に当てる

② 手の平で胸の筋肉を上下左右に揉みほぐす(1分間)

③ 右手を鎖骨下の左胸に当て、同様に行う(1分間)

④ 腕の内側の手首からひじまで、イタ気持ち良い強さで揉む(左右1分間)

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今日の感想とまとめ

参考になりました。

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