【この差って何ですか】身長が伸びるストレッチのやり方!1ヵ月検証の結果・効果は?(5月19日)

テレビで紹介(番組別) 健康

2020年5月19日テレビ番組のこの差って何ですか?の1か月自宅でガチ検証で放送された、「身長が伸びるストレッチのやり方!1ヵ月検証の結果・効果は?」をご紹介します。

番組では1か月実践して147.5センチ→150.1センチの結果に!



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骨盤・背骨ストレッチで身長を伸ばす!

やり方

バスタオルを下に置き(腰・腰と肩甲骨・肩甲骨の3か所)3分ずつ伸ばす。

ツボを押すとさらに効果がアップ。

テレビ番組で使用していたデジタル身長計

楽天→デジタル身長計(一覧)

テレビ番組で紹介された本

たった一週間で身長を3センチ伸ばしウエストを5センチ減らす骨盤・背骨ストレッチ

楽天ブックス→たった一週間で身長を3センチ伸ばしウエストを5センチ減らす骨盤・背骨ストレッチ [ 福辻鋭記 ]

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今日の感想とまとめ

参考になりました。

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