【この差って何ですか】トイレが近くなる飲み物!

テレビで紹介(番組別) 健康

2019年1月29日TBSテレビ番組のこの差って何ですか?で放送された、「おしっこが近くなる飲み物」をご紹介します。



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トイレが近くなる飲み物!

一番おしっこが近くなるものとは?

・おしっこが近くなる飲み物は、コーヒー。

理由:
カフェイン、カリウムの2つの成分が原因。
カフェインとカリウムはを摂取すると、膀胱が刺激される。

普段は500ccくらい溜まると、尿意を感じるが、
この2つの成分を取ると200ccほどで尿意を感じるようになる。

1日のトイレの回数が増えるが、出る量は同じ。

コーヒーだけではなく、柑橘類、生搾り系はカリウムが多いので注意が必要。

実験結果

水 3回
緑茶 5回
コーヒー 7回
オレンジジュース 6回
ウーロン茶 5回

コーヒーや、柑橘系がトイレの回数が増えた。

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今日の感想とまとめ

飲み物だけでこんなに、トイレの回数が増えてしまうんだと驚きました!確かにコーヒーを飲んだ時は、トイレによく行きます!
あまり頻繁にトイレに行きたくないときは、コーヒーは飲まないようにしようかな・・・。

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