【あさイチ】味噌汁は1日何杯なら血圧に影響なし?みその塩分が気になる!

テレビで紹介 健康

2019年1月7日テレビ番組のあさイチで放送されたお便りで、高血圧と判断されてから大好きなみそを控えているとお便りが届いていました。味噌汁は1日何杯なら血圧に影響なしか紹介します。



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味噌汁は1日何杯なら血圧に影響なし?みその塩分が気になる!

みそと塩分の関係を長年研究している、共立女子大学教授の上原誉志夫さんによると・・・

・みそには塩分を排出する効果がある

・1日2杯の味噌汁は血圧に影響なし

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