THE太鼓判(12月17日)骨粗しょう症予防に最適!キクラゲ茶漬けの詳しいレシピ

テレビで紹介 健康

2018年12月17日テレビ放送のTHE太鼓判!腰・膝・関節痛の痛みを劇的に改善スペシャルで紹介していた骨粗しょう症予防に最適!キクラゲ茶漬けの作り方レシピを紹介します。

桜えびでカルシウムも摂取できて骨粗しょう症予防に最適なお茶漬けです。



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骨粗しょう症予防に最適!キクラゲ茶漬けのレシピ

キクラゲ茶漬けの作り方

①乾燥きくらげのみじん切りを炒る
②2分炒ったキクラゲを急須に入れる
③塩をひとつまみ入れる
④急須にお湯を注ぐ
⑤桜エビを醤油で炒める
⑥お茶碗によそったご飯の上に⑤をのせる
⑦⑥に天かすとネギをのせる
⑧そこに④のキクラゲ茶をかければ完成

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骨粗しょう症予防に最適!キクラゲ茶漬けのレシピまとめ

2018年2018年12月17日テレビ放送のTHE太鼓判!腰・膝・関節痛の痛みを劇的に改善スペシャルで紹介していた骨粗しょう症予防に最適!キクラゲ茶漬けの作り方レシピをまとめてきました。骨粗しょう症予防に良い食べ物ですね。

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