たこのレシピ！クックパッドで人気のあるつくれぽ100～1000越えだけを集めました。
殿堂入りは4品！人気1位はつくれぽ2000越えです。
たこを使った料理はたくさん。たこ焼き、アヒージョ、サラダ、カルパッチョ、炒め物、煮物などメインや副菜になるおかずやお弁当におすすめの簡単レシピなど。
それではタコの人気1位レシピからチェック♪
目次
- 人気1位！たこのレシピ【殿堂】
- つくれぽ1000越え！たこの人気レシピ【殿堂】
- つくれぽ100越！たこの人気レシピ
- 【つくれぽ243件】夏野菜とタコの中華マリネ
- 【つくれぽ541件】タコ＆わかめ＆きゅうりの酢の物
- 【つくれぽ994件】タコのカルパッチョ♪
- 【つくれぽ248件】＊居酒屋の味！揚げないタコの唐揚げ＊
- 【つくれぽ531件】タコがうまい
- 【つくれぽ133件】タコ飯
- 【つくれぽ356件】たことトマトの青じそマリネ
- 【つくれぽ410件】簡単たこ焼！カクたこ
- 【つくれぽ253件】たこのやわらか煮
- 【つくれぽ221件】たことエリンギのソテー
- 【つくれぽ191件】簡単！おつまみにも＊ニンニクたこきゅう
- 【つくれぽ164件】大根とタコの煮物
- 【つくれぽ413件】バジル香るアボカドとタコの美肌サラダ
- 【つくれぽ575件】とっても簡単！タコとトマトのマリネ
- 簡単！つくれぽ100以下でも人気ランキングトップ10入りしたたこの人気レシピ
- たこの栄養効果や保存方法（冷蔵・冷凍）
- まとめ
人気1位！たこのレシピ【殿堂】
【つくれぽ2,917件】大阪人が語る。たこ焼き粉で最高たこ焼き！
【材料】
たこ焼きの粉（どのメーカーでもOK)２００ｇ
卵Ｌ３個
水９００ｃｃ
ダシの素 小さじ１
薄口醤油（なければ濃口でＯＫ） 小さじ１
たこ（茹でてあるもの）１パック（小さめ）
天かす（揚げ玉）３０ｇ～４０ｇほど
鉄板用引きサラダ油適量
クックパッドのたこの人気レシピの1位はつくれぽ2000越えのたこ焼き！たこの料理といえばたこ焼き～と思い出す定番ですね＾＾クックパッドにはたくさんのたこ焼きレシピがありますが、こちらが1位です。ぜひ参考にしてみてください。
つくれぽ1000越え！たこの人気レシピ【殿堂】
【つくれぽ1,145件】∽∽うちのタコ飯∽∽
【材料】
茹でダコ100～150g（お好みで）
米2合（360ml）
しょうが 1片
●しょうゆ大さじ2
●日本酒大さじ2
●みりん 大さじ1
●和風だしの素 小さじ1/2
出し昆布10cm角
水2合分程度
材料を入れて炊くだけで完成。15秒のレシピ動画があるので作り方もわかりやすいです。たこの炊き込みご飯で人気1位のレシピです。
【つくれぽ2,019件】簡単！たこときゅうりの酢の物
【材料】
たこ(ゆで)100 g
きゅうり1本
カットわかめ(乾燥)2〜3つかみ
食塩 ふたつまみくらい
酢大さじ3
砂糖大さじ1と1/2
しょうゆ大さじ1/2
タコをさっぱりと食べたいときにはやっぱり酢の物がいいですよね。こちらも15秒のレシピ動画があるので作り方がわかりやすいです。
【つくれぽ2,756件 】カリッとろっ【大阪の味】たこ焼き♪
【材料】
小麦粉200g
※だし 800～900ml
卵3個
すりおろした山芋（なくても良い）5cm分くらい
薄口醤油・みりん各大さじ1
たこ（大きめに小口切り）適量
青ねぎ（小口きり） 適量
キャベツ（みじん切り）適量（1/4～1/5個）
天かす適量
ソース・マヨネーズ・かつお等お好みで
こちらもつくれぽ2000越えのたこ焼きレシピです。たこ焼きのレシピが2つも殿堂入りです。
つくれぽ100越！たこの人気レシピ
【つくれぽ243件】夏野菜とタコの中華マリネ
【材料】
ゆでダコ100g
きゅうり1本
トマト小1個
長ねぎ5cm
塩小さじ1/3
酢大さじ2
白いりごま大さじ1
しょうゆ大さじ1/2
砂糖小さじ1
ごま油 小さじ1
鶏がらスープの素（顆粒）小さじ1
おろしにんにく 少々
きゅうりは切るのではなく、叩いて割るのがポイント。食材を調味料で混ぜて、冷蔵庫で冷やして完成です。簡単！
【つくれぽ541件】タコ＆わかめ＆きゅうりの酢の物
【材料】
タコ130ｇくらい
きゅうり1本
塩蔵わかめ50～60gくらい
☆酢大さじ3
☆砂糖大さじ1
☆醤油大さじ1
☆だしの素（顆粒） 小さじ1/2
（お好みでしょうがの千切り）（1かけ）
タコ、きゅうり、わかめの酢の物。酢の物は切って混ぜるだけなので簡単に作れて、もう1品ほしいときも便利ですね。
【つくれぽ994件】タコのカルパッチョ♪
【材料】
茹でダコ150gくらい
紫玉ねぎ（普通の玉ねぎでも）半個
☆オリーブオイル 大匙3
☆レモン汁 大匙1
☆塩、黒こしょう少々
☆にんにくのすり下ろし小匙3分の１くらい
パセリの微塵切り（乾燥パセリでも）適宜
レシピ動画あり（16秒）！たこのカルパッチョは見た目も華やかですね。クックパッドのレシピ本「大人気おかず」に掲載。
【つくれぽ248件】＊居酒屋の味！揚げないタコの唐揚げ＊
【材料】
たこの足4本
☆清酒 大さじ1
☆しょうゆ大さじ1
☆しょうがチューブ 2cm
☆にんにくチューブ 2cm
片栗粉 適量
油 適量（大さじ2ぐらいかな）
レシピ動画あり（15秒）！油を少しだけ使ってフライパンやお鍋でコロコロと焼きます。たこ唐揚げで人気検索1位になったことがあるレシピです。
【つくれぽ531件】タコがうまい
【材料】
刺身用のゆでタコ150グラム
麺つゆ（濃縮タイプ） 大さじ１～
ごま油 小さじ１
わけぎ・万能ねぎ等少々
刺身用を使って、3ステップで簡単にできるたこのレシピ。冷蔵庫には1時間以上入れると固くなってしまうので、30分くらい入れるとよさそうです。
【つくれぽ133件】タコ飯
【材料】
米2合
茹でタコ（蒸しタコ生食用）100～150g
●醤油大1.5
●こぶ茶顆粒小２
●みりん 大１
●日本酒大３
●生姜の千切り1片
●実山椒（実山椒佃煮）小１
万能葱小口切り（小葱）適量
ゆでだこを使ったたこ飯のレシピ。
【つくれぽ356件】たことトマトの青じそマリネ
【材料】
たこ(茹でたもの)１００ｇ
ミニトマト１００ｇ
青じそ４～５枚
オリーブオイル 大２
レモン汁 大２
おろしにんにく 小１
塩小１/2
顆粒コンソメ 小１/2
レシピ動画あり（15秒）！ミニトマトとたこの赤色が華やか♪食材をカットして、調味料と混ぜて冷やして完成。簡単です。
【つくれぽ410件】簡単たこ焼！カクたこ
【材料】
たこ焼粉４０ｇ
たまご１個
水１６０ｃｃ
たこ４０ｇ
青ねぎ（小口切り） 適宜
オタフクいか天入り天かす天華１０ｇ
紅生姜適宜
サラダ油(炒め用)適宜
オタフクたこ焼ソース適量
オタフク青のり適宜
かつおぶし適宜
タコ焼き器がなかったら、卵焼きのフライパンでもたこ焼きを作れます！片付けも少なくて◎
【つくれぽ253件】たこのやわらか煮
【材料】
ゆでだこ700g
水300cc
酒大さじ2
しょうゆ大さじ2
砂糖大さじ2～3
みりん 大さじ1
レシピ動画あり（15秒）！クックパッドのレシピ本「厳選魚介レシピ」に掲載。
【つくれぽ221件】たことエリンギのソテー
【材料】
ゆでだこ２００㌘
エリンギ１パック
おろしにんにく（チューブ） ５㎜～１㌢
鷹の爪（みじん切り） 少々
オリーブオイル 大さじ１
塩小さじ２分の１
ブラックペッパーお好みで
バター大さじ１
たことエリンギを炒めたおかずです。オリーブオイルやブラックペッパーなどで洋風に♪おつまみにもおすすめです。
【つくれぽ191件】簡単！おつまみにも＊ニンニクたこきゅう
【材料】
きゅうり2〜4本
刺身用湯たこ1パック(半身でした)
★醤油大さじ2
★酢大さじ2
★ごま油 大さじ1
★ニンニクチューブ 適量
★だしの素 小さじ1
ポリ袋で材料を合わせて簡単に作れます。たこはサッと湯通ししてから使うと臭みや水っぽさがなくなります。
【つくれぽ164件】大根とタコの煮物
【材料】
大根350g
茹でタコ100gくらい
出汁 2カップ
酒大さじ3
砂糖大さじ1.5
醤油大さじ1+1
たこと大根の煮物です。和食で食べたいときは煮物がいいですね＾＾
【つくれぽ413件】バジル香るアボカドとタコの美肌サラダ
【材料】
アボカド(大きめ)1/2個
レモン汁(アボカドの色止め) 小さじ１
トマト1/2個
タコ100ｇ
☆オリーブオイル 大さじ１～
☆醤油小さじ２
☆ワサビ(チューブ)1.5㎝位
☆レモン汁 お好みで
ブラックペッパーお好みで
フレッシュバジル２～3枚
見た目も華やか！材料は食べる直前に混ぜるのがポイント。事前にカットして冷蔵庫で冷やしておきます。
【つくれぽ575件】とっても簡単！タコとトマトのマリネ
【材料】
タコ足２～３本
トマト小1/2
たまねぎ1/4
◆オリーブオイル 大3
◆醤油大1
◆お酢（お酢とレモンを合わせても◎）大1
◆ブラックペッパー・塩適量
◆ローストガーリック粒 （チューブでも◎）少々
レシピ動画あり（15秒）！クックパッドのレシピ本「大人気スピードおかず」に掲載。
簡単！つくれぽ100以下でも人気ランキングトップ10入りしたたこの人気レシピ
タコとトマトと胡瓜のイタリアンサラダ
【材料】
茹でダコ１００ｇ
トマト1個
胡瓜1本
玉ねぎ(みじん切り)大さじ２
にんにく(すりおろし) 1/4片
オリーブオイル 小さじ2
酢小さじ1
塩小さじ1/4
コショウ少々
つくれぽ100以下ですが、「たこ」の人気検索で1位になったことがあるレシピ。これからどんどんつくれぽが増えそうな話題のレシピです。
驚愕レシピ 叩き胡瓜とタコの豆板醤あえ物
【材料】
胡瓜1本
茹でタコの足200g位
胡瓜用の塩適当
いりゴマ(白)小さじ1
■ ☆調味料☆
☆ゴマ油 大さじ1/2
☆豆板醤 小さじ1/2
☆塩小さじ1/4
ピリ辛が好きな人におすすめのレシピ。材料をカットして調味料を混ぜるだけで簡単にできます。
＊しっかり下味！タコの唐揚げ＊
【材料】
茹でタコ350g
◉醤油大さじ1
◉酒大さじ2
◉生姜(チューブ可)小さじ4/1 (2cm程)
◉にんにく(チューブ可)小さじ4/1 (2cm程)
片栗粉 適量
揚げ油 適量
こちらもつくれぽ100以下ですが、「タコの唐揚げ」の人気検索で1位んいなったことのあるレシピ。
たこの栄養効果や保存方法（冷蔵・冷凍）
栄養効果
たこは肝機能を助けるタウリンが豊富。肌を健康に保つナイアシン、塩分排出を促すカリウムも含まれています。
保存方法
冷蔵保存
冷蔵保存する場合は1本ずつ切り分け、酒を少量ふり、1本ずつラップに包んでから保存袋いいれ冷蔵庫へ（目安：3～4日）。
冷凍保存
冷凍するときはスライスまたは乱切りにして重ならないように保存袋に並べ、冷凍室へ（目安：2～3週間）
まとめ
クックパッドで人気のたこレシピをご紹介しました。
