ほうれん草レシピ!つくれぽ1000越だけ【24選】殿堂入り人気1位は?簡単!おすすめ!

つくれぽ1000 レシピ集 野菜・果物・きのこ

ほうれん草レシピで人気のある料理を厳選してご紹介します!

クックパッドでほうれん草のつくれぽ1000越えの殿堂入りレシピだけを集めました。

ナムル・おひたし・キッシュ・パスタなど子供も喜ぶおすすめレシピやお弁当のおかずにもぴったりのレシピがたくさんです。簡単に作れる時短メニューも!


目次


スポンサーリンク

人気1位・2位!ほうれん草の人気レシピ

ほうれん草とベーコンの♪簡単キッシュ♪

(出典:https://cookpad.com/recipe/759401)

【材料】
ほうれん草1/2束
ベーコン3枚
★たまご2個
★牛乳100ml
★マヨネーズ大さじ 1
★ピザ用チーズ70g
★塩コショウ少々

ほうれん草の人気レシピ1位はつくれぽ7000越えのキッシュ!電子レンジとオーブンだけで作る簡単レシピ!ベーコンのピンク、ほうれん草のグリーン、卵のイエローで色も華やか♪

>詳しいレシピはこちら!

すぐできる☆簡単☆ほうれん草の白和え

(出典:https://cookpad.com/recipe/571128)

【材料】
木綿豆腐1/2丁(150g)
ほうれん草1/2把
人参・しめじ(あれば)各30g
●砂糖大さじ1
●薄口醤油 大さじ1
●すりゴマ 大さじ1と1/2

こちらもつくれぽ7000以上の人気レシピ!ほうれん草の白和えが簡単に作れます。

>詳しいレシピはこちら!

スポンサーリンク

ナムル・おひたし・和え物!ほうれん草の人気レシピ

☆ほうれん草のごま和え☆

(出典:https://cookpad.com/recipe/1670015)

【材料】
ほうれん草1束
●すりごま 大さじ5
●砂糖小さじ1
●みりん 大さじ1
●しょうゆ小さじ2
●顆粒和風だし 小さじ1/2

つくれぽ6000越えのほうれん草のごま和えレシピ。レシピ本に掲載された人気レシピです。

>詳しいレシピはこちら!

ごま油が美味しい☺ほうれん草ナムル☺

(出典:https://cookpad.com/recipe/1306043)

【材料】
ほうれん草1把
☆ごま油 大さじ1と1/2
☆塩小さじ1/3〜2/3
☆鶏ガラスープの素小さじ2/3
☆水(工程3ご参照)小さじ2
白いりごま(すりごまがオススメ)大さじ3

にんにくは使わないナムルです。お弁当にもおすすめ!

>詳しいレシピはこちら!

お弁当の定番❤ほうれん草の胡麻和え♪

(出典:https://cookpad.com/recipe/468391)

【材料】
ほうれん草1把
■ ↑いんげんやオクラでも♪
すりごま(★) 大2
しょうゆ(★)小2
砂糖(★)小2

>詳しいレシピはこちら!

ご飯が進む☆ほうれん草のツナゴマ和え

(出典:https://cookpad.com/recipe/325421)

【材料】
ほうれん草1把
ツナ小1缶(80g)
●ゴマたっぷり
●醤油大さじ2
●砂糖大さじ1と 1/2
●生姜摩り下ろし(チューブ)1/2かけ(3c~4cm

>詳しいレシピはこちら!

脱・炒め物♪ほうれん草と卵のサラダ

(出典:https://cookpad.com/recipe/2492414)

【材料】
ほうれん草1束(8~10株)
卵2個
★中華だし・ごま油・酢各小さじ1~
★砂糖小さじ1/2
★コショウ・ゴマ適量

>詳しいレシピはこちら!

ほうれん草(小松菜)と海苔のごま和え

(出典:https://cookpad.com/recipe/2113101)

【材料】
ほうれん草(小松菜でも)1袋(300g)
焼き海苔1枚(21×19cm)
◆すりごま 大さじ2
◆砂糖小さじ1/2
◆めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1~1.5
◆ごま油 小さじ1

>詳しいレシピはこちら!

■ほうれん草としめじのおひたし■

(出典:https://cookpad.com/recipe/1780762)

【材料】
【ほうれん草】1袋
【しめじ】1袋
【★醤油】大匙1
【★砂糖・酢・みりん】各 大匙1/2
【★かつお節】5g

>詳しいレシピはこちら!

もやしと人参とほうれん草の簡単ナムル

(出典:https://cookpad.com/recipe/1876393)

【材料】
もやし1袋
人参30g
ほうれん草1/2袋(100g)
●ごま油 大さじ1
●中華だし(顆粒) 小さじ1/2~お好みで
●醤油小さじ1/2~
●ごま適量
塩お好みで

>詳しいレシピはこちら!

☆3色野菜のナムル☆

(出典:https://cookpad.com/recipe/3807563)

【材料】
ほうれん草1/2把( 約150g)
もやし1/2袋(約100g)
にんじん1/2本(約80g)
■ たれ
●ごま油 大さじ1と1/2
●白ごま大さじ1
●しょうゆ大さじ1/2
●鶏がらスープの素小さじ1/3
●塩小さじ1/4

>詳しいレシピはこちら!

【基本】ほうれん草のおひたし、簡単5分

(出典:https://cookpad.com/recipe/2850166)

【材料】
ほうれん草1束
和風だし(顆粒) 小さじ1
砂糖大さじ1/2~1
酒大さじ1/2〜1
しょうゆ小さじ1/2〜1
かつお節適量

>詳しいレシピはこちら!

サラダ!ほうれん草の人気レシピ

ほうれん草とトマトのツナドレッシング

(出典:https://cookpad.com/recipe/240472)

【材料】
ほうれん草1把
トマト大1個
ツナ小1缶
オリーブオイル 大匙2
醤油大匙1
おろしニンニク 1片
レモン汁 大匙1
砂糖小さじ1
塩加減して少々
黒胡椒少々

>詳しいレシピはこちら!

ドレッシングが決め手~ほうれん草サラダ

(出典:https://cookpad.com/recipe/733984)

【材料】
ほうれん草1束
コーン大4くらい
ハム7枚くらい
■ ドレッシングの材料
●ポン酢大2
●マヨネーズ大2
●ごま油 大1
●はちみつ 小1
しお、こしょう少々

>詳しいレシピはこちら!

ほうれん草の中華サラダ

(出典:https://cookpad.com/recipe/299601)

【材料】
ほうれん草1把
卵1個
すりごま 大さじ1
しょうゆ大さじ1
酢大さじ1
砂糖小さじ2
ごま油 小さじ1

>詳しいレシピはこちら!

卵や豚肉などの炒め物!ほうれん草の人気レシピ

ほうれん草のとろーり卵のせ

(出典:https://cookpad.com/recipe/455128)

【材料】
ほうれん草1束
卵2個
■ タレ
●オイスターソース 大1/2
●醤油大1/2
●ごま油 小1

>詳しいレシピはこちら!

ほうれん草のベーコンバター炒め

(出典:https://cookpad.com/recipe/1042678)

【材料】
ほうれん草1袋
バター大1
にんにく 1かけ
ベーコン3枚
白ワイン(酒) 大1
醤油小1
塩胡椒少々

>詳しいレシピはこちら!

簡単♪豚バラほうれん草の味噌マヨ

(出典:https://cookpad.com/recipe/2041850)

【材料】
豚バラ250gくらい
ほうれん草1袋
塩胡椒少々
☆味噌大さじ2
☆マヨネーズ大さじ2
☆酒大さじ1

>詳しいレシピはこちら!

簡単♡ほうれん草とベーコンの卵マヨ炒め

(出典:https://cookpad.com/recipe/2962821)

【材料】
ほうれん草1袋
ベーコン(うちはハーフベーコン)1パック(5枚入り使いました)
卵2個
マヨネーズ大さじ1強
塩コショウ適量

>詳しいレシピはこちら!

キッシュ!ほうれん草の人気レシピ

とっても簡単!冷凍パイシートでキッシュⅡ

(出典:https://cookpad.com/recipe/1739365)

【材料】
冷凍パイシート2枚
牛乳100cc
卵2個
ベーコン(ブロック)50g~
しめじ1/2パック
玉ねぎ1/4個
ほうれん草1/2束
パルメザンチーズ大さじ1
塩・コショウ適量

>詳しいレシピはこちら!

簡単☆ほうれん草の生地なしキッシュ

(出典:https://cookpad.com/recipe/2872840)

【材料】
ほうれん草1袋
ベーコン、ハム、ウインナー等1パック(40g)
バターまたはマーガリン大さじ1
卵(Lサイズ)2個
牛乳200cc
マヨネーズ大さじ1
塩小さじ1/2
胡椒少々
ピザ用チーズ大さじ1~お好きなだけ

>詳しいレシピはこちら!

パスタ!ほうれん草の人気レシピ

ほうれん草のクリームパスタ

(出典:https://cookpad.com/recipe/1613305)

【材料】
パスタ80g
ほうれん草半束
ハム(ベーコン・ソーセージ)2枚(お好みで)
バター(なければマーガリンでも)適量
小麦粉大1
牛乳150ml
パスタのゆで汁お玉1杯分
コンソメ 大1/2
あらびきコショー適量

>詳しいレシピはこちら!

我が家の定番☆和風スパゲッティ

(出典:https://cookpad.com/recipe/180785)

【材料】
にんにく 2かけ
ほうれん草6本
ベーコン5枚
しめじ1株
パスタ200g
バター10g
塩適量
こしょう適量
醤油(1)大さじ1
醤油(2)小さじ1
だしの素 小さじ1
水50cc

>詳しいレシピはこちら!

チヂミ!ほうれん草の人気レシピ

カリカリチーズとホウレン草のチヂミ

(出典:https://cookpad.com/recipe/970716)

【材料】
ほうれん草1把
卵2個
小麦粉大さじ4
だし汁または水大さじ2
砂糖小さじ1/2
かつお節ミニパック2袋(約6g)
チーズ(スライス・とろける・ピザ用のどれでも可)適量
■ 秘伝ピリ辛タレ(※タレの代わりにケチャップでも合います)
酢大さじ1
コチュジャン 小さじ1
砂糖小さじ1
醤油大さじ1~1.5(醤油の塩分やお好みに応じて)
ごま油 小さじ1
すりごま 大さじ1

>詳しいレシピはこちら!

まとめ

クックパッドで人気のあるほうれん草レシピから、つくれぽ1000以上の殿堂入りレシピを厳選してご紹介しました。

ほうれん草はビタミンやミネラルを多量に含む緑黄色野菜。鉄の含有量は野菜でもトップクラス。認知症予防でも注目の葉酸も豊富なので貧血には効果が期待できます。クロロフィルもたっぷりでビタミンCの抗酸化作用と協働して悪玉コレステロールの酸化を防止します。

ほうれん草は簡単に作ることができるナムルやおひたしはあと1品付け加えたいときにも便利。

お弁当にもおすすめのおかずもたくさんあったので、参考にしてみてください^^

この記事も読まれています
スポンサーリンク

ページの先頭へ