2019年10月1日テレビ番組の教えてもらう前と後で放送された、「老け顔に見られない目のチェック法！ドライアイチェック方法＆対策」をご紹介します。
老け顔に見られない目のチェック法！ドライアイチェック方法＆対策
ドライアイチェック方法
まばたきをしないで、目を開けていられる時間を計測。
※無理に目を開けない（自然な状態）
結果
ドライアイ：12秒未満
予備軍：12秒～20秒未満
正常：20秒以上
ドライアイ対策
ホットタオル（40℃）で10分。
※血流や涙液の分泌などを促進させる。
ドライアイとは
目が乾き疲れが出る症状。
放っておくと視力低下を招く。
目をしかめる、充血する、老け顔に。
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今日の感想とまとめ
参考になりました。
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