【ヒルナンデス】サバ缶のキッシュ風トーストの作り方！家政婦マコさん紹介の簡単時短レシピ(9月29日)

2021年9月29日テレビ番組のヒルナンデスで放送された鮭VS鯖！旬の味覚で簡単時短レシピ。「サバ缶のキッシュ風トースト
の作り方」をご紹介します。家政婦マコさん紹介。

サバ缶のキッシュ風トーストのレシピ

●Aサバの水煮缶（水分を切っておく）１缶
●Aパプリカ（粗みじん切りにしておく）1/4個
●A卵　２個
●A牛乳　大さじ２
●Aピザ用チーズ　大さじ４
●Aコンソメ　小さじ1/2
●コショウ　適量
●乾燥パセリ　適量
●厚切り食パン　２枚

1.　ポリ袋に、Aを全て入れ、よく混ぜ合わせる。

2.　食パンの真ん中をつぶし、そこに①を流し入れる。

3.　オーブントースターで７分ほど、卵が固まるまで焼く。

※焦げそうになったらホイルをかぶせる。

4.　仕上げに、コショウ、乾燥パセリをふりかけたら完成！

参考になりました。

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