ヒルナンデス!(11月21日)みかんの皮を使ったみかんみそのレシピ!マコさん

テレビで紹介(番組別) レシピ ヒルナンデス

11月21日放送のヒルナンデス!予約殺到の作り置き専門家政婦マコさん特別編で紹介していたみかんの皮を使ったみかんみそのレシピの材料と作り方をご紹介します。

みかんは皮のほうがビタミンが多いとマコさんが言っていました!ビタミンPは別名ヘスペリジンと言われていてみかんの内側の白い部分に多く含まれています。血流アップに効果期待大です。



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みかんの皮を使ったみかんみそのレシピ!

「みかんみそ」は「ゆずみそ」のみかんバージョンです。

材料
みかんの皮
みりん
みそ

作り方
1.みかんの皮をみじん切りにする
2.材料をすべてフライパンに入れて炒める

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みかんの皮を使ったみかんみそのレシピ!のまとめ

2018年11月21日放送のヒルナンデス!予約殺到の作り置き専門家政婦マコさん特別編で紹介していたみかんの皮を使ったみかんみそのレシピの材料と作り方をまとめてきました。

ゆでた大根にのせて食べてみたいです。

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