【あさイチ】藍食!藍の栄養は?食物繊維がすごい!

テレビで紹介

2018年12月27日テレビ番組のあさイチで放送された、「藍の食物繊維」をご紹介します。



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藍食!藍の栄養は?食物繊維がすごい!

食物繊維(100gあたり)

・藍 7.2g
・ケール 3.7g
・ほうれんそう 2.8g

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