【教えてもらう前と後】毛布!一番あたたかく眠れる使い方!

テレビで紹介 健康

2019年1月22日テレビ番組の教えてもらう前と後で放送された、今夜からアナタの睡眠が変わる!?「」をご紹介します。



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毛布はどの位置が一番あたたかい?

・体の下に毛布

比べたのは「羽毛布団の上に毛布」、「羽毛布団と体の間に毛布」、「体の下に毛布」。

この3つで一番あたたかいのは「体の下に毛布」!

理由:
毛布を敷くと体の熱が逃げるのを防ぐ効果

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今日の感想とまとめ

羽毛布団の上にかけるといいと聞いたこともあるので、体の下と、羽毛布団の上と、私は2枚使ってみようと思います♪
参考になりました。

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