【マツコ会議】ジャングルジムのダイエット!ある日の食事メニュー

テレビで紹介(番組別) ダイエット

2019年1月5日テレビ番組のマツコ会議で放送された、南麻布のセレブが通う高級パーソナルジム「ジャングルジム」のダイエット!ある日の食事メニューを紹介します。

みそ・漬物などの発酵食品を摂取して、腸を整える食生活をします。

また、月に1度、3日間は酵素ドリンクのみのファスティングを行います。



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ジャングルジムのダイエット!ある日の食事メニュー

<朝食>
リンゴ1個

<昼食>
漬物
おにぎり
具たっぷりみそ汁
めかぶ

<夕食>
もろきゅう
納豆&豆腐&野沢菜
野菜のみそ汁

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