【ヒルナンデス】6年で1000万円貯めた主婦の節約ワザ!食費・ポイ活・懸賞・常備菜など!4人家族で食費は4万円!(9月19日)

テレビで紹介(番組別) お金 ヒルナンデス

2019年9月19日テレビ番組のヒルナンデスで放送された、「」をご紹介します。教えてくれたのは中野めぐみさん。中野めぐみさんの1か月の食費は4万円くらい。ちなみに一般の月平均の食費は7万2866円です。

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6年で1000万円貯めた主婦の節約術

【節約その1】食費の節約!1週間ごとに献立を作る

使う食材がわかるので、無駄な買い物が減り、節約になる。

中野さん特製献立表

1週間分の昼と夜のメニュー。
家にある食材や作り置きメニューも。

中野さん家のメニュー

月曜:魚
火曜:揚げ物
水曜:肉料理
木曜:麺
金曜:どんぶりメニュー
土曜:鍋・鉄板料理
日曜:家族のリクエスト

【節約その2】毎日30分をポイ活する

1日30分、アンケートや新商品のモニターに協力するとポイントが貯まる。

テレビで紹介されたお小遣いアプリ

レシートがお金にかわるポイントアプリ|CODE(コード)

レシートとバーコードをアプリで読み取るだけでポイントが貯まる。
家計簿機能も搭載していて、使用した額がひと目でわかる。

完全無料の家計簿アプリ「レシーピ!」レシート読取

読み取ったレシートの食材を使ったレシピを教えてくれる。

【節約その3】気になる商品は懸賞で試す

新商品は知名度を上げるために当選数が多いことも。

中野さんは年間約2万円分の節約に!

【節約その4】買い物には1人で行く

買い物は子供を旦那さんに預け1人で行く。

【節約その5】食費は常備菜で浮かせる

常備菜は休日にまとめて作る。数種類を同時に調理することで時間を短縮。

常備菜12品を約1時間15分で作成!!

中野さんおすすめの常備菜

ナスの揚げびたしのレシピ

1. 味がしみ込みやすくなるように、表面に切れ目を入れる。

2. フライパンで素焼きし、焦げ目がついてから揚げ焼きする。

3. 砂糖小さじ1/2を入れためんつゆに約30分つけて完成。

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中野めぐみさんのインスタグラムやブログはどれ?

【ヒルナンデス】中野めぐみさんのインスタグラムやブログはどれ?6年で1000万円貯めた主婦の節約術(9月19日)

今日の感想とまとめ

参考になりました。

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