【ヒルナンデス】骨ストレッチのやり方!50歳以上の若見え美女!(6月25日)

テレビで紹介(番組別) ヒルナンデス

2019年6月25日テレビ番組のヒルナンデスで放送された、50歳以上の若見え美女の「骨ストレッチのやり方!」をご紹介します。肩甲骨を動かすことで姿勢のゆがみ&肩こり改善が期待できる。

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骨ストレッチのやり方!

やり方

市販のストレッチ用ポールを背中に当て、寝転がりながら腕をくるくる回す。

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今日の感想とまとめ

参考になりました。

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